Der Sporttherapeut hat ein fundiertes Wissen über die Anatomie des Menschen sowie die Trainingslehre. Er kann sowohl im therapeutischen als auch im leistungsorientierten Bereich tätig sein.

Beispiel: Bei vielen Menschen besteht die Verbindung verkürzte Hüft- und Beinbeugemuskulatur und abgeschwächte Bauchmuskulatur. Dadurch bedingt entsteht eine übermäßige Lendenlordose, die früher oder später Folgebeschwerden verursacht wie z. B. Rückenschmerzen oder Knieprobleme. Dem kann man durch gezieltes Krafttraining, verbunden mit effektiven Dehnübungen, entgegenwirken.

Ich biete Ihnen an:
• Beurteilung der Körperstrukturen (Schon- und Fehlhaltungen, Dysbalancen im Muskel- und Sehnenapparat etc.)
• Leistungsanalyse ("unblutig", also ohne Laktatmessung) im Ausdauerbereich
• Erstellen eines Trainingsplanes (individuell abgestimmt; sowohl für Breiten- als auch für Leistungssportler)
• Postisometrische Muskelrelaxation (das effektivere Dehnen; nur mit einem Therapeuten durchführbar)
• Trainingsanleitung und -begleitung

Man kann mit geringem Aufwand einiges erreichen. Man kann auch mit hohem Aufwand das Maximum erreichen. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf; wir finden bestimmt das richtige Maß für Sie!